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澳门太阳城集团高级会员: 盘点8种最伤睡眠的食物

2014-11-26阅读(1777163)
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行情12月07日【广西IT前线今日报道】惠普Pavilion14-AL131TX搭载第七代英特尔#174;酷睿i5-7200U处理器,采用KabyLake架构,运用成熟的14纳米工艺,功耗较第六代更低。  2、渗透率低,提升缓慢早在2012年,中国的网购渗透率就超过了,但在线旅游渗透率却落后美国几倍。  比如我们谈一下广告。  创始人银行账户里的钱越多,在寻求投资时就越是处于有利地位。

凭借他的工作背景和在业界的声誉足以获得投资者的信任,在生产处实际产品之前,他就筹集到了1000万美元(200万美元的种子基金+800万美元投资)。我国劳动年龄人口总量巨大,2015年为9.2亿,因此,劳动参与率提高1个百分点就对应着920万经济活动人口。  为什么中国消费者购买的机油会比美国人贵那么多呢?不具名汽车售后人员告诉《证券日报》记者,一是中国税负重;二是流通环节太多,特别是主机厂和4S店是润滑油品牌大客户,美孚、嘉实多不会放出太低的零售价格影响他们的利益,当然也是为了维护自身的“暴利”。这些个措施,也许对公司的收入有负面影响,但我们有壮士断腕的决心,因为我相信,这是正确的做法!是长远的做法!是顺天应时的做法!十年前,我们以搜索为基础,创立了贴吧、知道、百科等新产品;今天,我希望我们以人工智能为基础,把语音搜索、自动翻译、无人车做成影响人们日常生活的新产品。

经常能听到身边的好友哀叹“昨晚又失眠了,我的黑眼圈、我的眼袋啊!!!“,其实有时候真想大声吼一句”你也不看看你每天吃了些啥,能不失眠吗?“。
看到这里,可能有些小伙伴会觉得新奇,食物还能引起失眠?不是说工作压力、心理状态才会影响睡眠吗?其实不然,饮食也是影响睡眠质量的重要因素之一,下面就跟我来看看哪些食物会让你睡意全无吧。

人参

1

人参可以刺激大脑中枢神经,让其处于兴奋状态,并增强机体对一切非特异性刺激的适应能力,减少人体疲劳感,是很多上班族用于工作中提神醒脑的最常见食物之一。然而白天过多的食用会使得大脑神经持续兴奋,造成夜晚入睡困难。

人参引起失眠

辣椒

2

辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物,吃完后会引起胃部灼热,体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素,会导致心跳加快,身体各部位处于活跃状态,严重影响睡眠质量。

辣椒引起失眠

红薯

3

红薯含糖分较多,吃了以后会刺激胃酸大量分泌。另外红薯中的氧化酶容易在肠道中产生大量的二氧化碳气体,引起腹胀、呃逆、放屁等现象,腹胀不舒服就会导致失眠,所以晚上要少吃产气食物。

红薯引起失眠

浓茶

4

浓茶中咖啡碱过多,咖啡碱有刺激作用,喝多了容易使心跳加速、血流加速、呼吸加快,易导致大脑神经中枢过度兴奋。特别是夜晚,切忌不要饮浓茶,否者易导致失眠。

浓茶引起失眠

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