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2019-10-10阅读(114553)
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荔枝虽然汁多味甜,但是由于是热性水果,吃太多对身体是没有好处的,最常见的说法就是会引起上火,那么荔枝一次吃多少不上火呢?

荔枝一次吃多少不上火

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成年人一天吃荔枝不要超过一斤,儿童吃荔枝一次不要超过5颗。

荔枝属于热性食物,不能多吃,每个人体质情况都大不相同,可能相同的摄入量,有的人就没有事情,不会出现不良症状,但是有的人就会出现腹胀、腹泻、呕吐的现象,不能一概而论。

荔枝吃太多会怎么样

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引起上火

体质比较偏热的人不应过多食用荔枝,否则容易导致上火,出现口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状。

引起低血糖

大量进食荔枝还可引起低血糖,轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状,重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降。

吃荔枝会查出来酒驾是真的吗

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荔枝主要含葡萄糖,蔗糖,蛋白质,脂肪以及维生素A、B、C,叶酸,精氨酸,色氨酸等各种营养素,但并未含有酒精,所以不会被查出酒驾。

荔枝不适合什么人吃

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1、上火症状的人一般不宜食用,这样只会火上加火,最适合的人群是产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用,另外贫血、胃寒和口臭者也很适,有益于身体保健。

2、糖尿病人不宜食用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用,记住不能食用。

3.正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝,否则会加重病症。

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