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2019-08-31阅读(94877)
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在忙累了一天之后,回到家很多人都会选择泡脚来缓解一天的疲劳,为了节省时间很多人会选择一边泡脚一边敷面膜,那么泡脚的同时可以做面膜吗?泡脚时敷面膜要注意什么?

泡脚同时可以做面膜吗

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可以。

泡脚的主要目的是为了帮助人体解除疲劳,促进人体的血液循环和新陈代谢等来达到养生保健的作用,做面膜则是为了帮助人体滋润脸部皮肤,并且达到一定美肤作用,这两者之间并不存在冲突的地方,同时进行对人体没有伤害,所以泡脚和做面膜是可以同时进行的。

泡脚时敷面膜要注意什么

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时间

一般来说泡脚的时间不宜超过30分钟,泡久了反而不利于人体健康,而敷面膜的时间最好控制在10-15分钟之间,时间过久面膜会反吸收人体的营养。

卫生

很多人在泡脚时候有搓脚的习惯,搓完脚之后若果不清洗手部,直接去触摸脸上的面膜,那么脚上的细菌很可能会传染到人体脸上,这是很不卫生的。

每天泡脚的好处

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促进血液循环

热水泡脚可以很好的帮助打开人体毛细血管,从而可以在一定程度上帮助加快人体的血液流动,具有很好的促进人体血液循环的作用。

改善睡眠

热水泡脚对人体的神经和毛细血管都具有很好的温和和刺激作用,从而可以帮助刺激反射到大脑皮层,并且对人体大脑皮层具有很好的抑制作用缓解人体的疲劳,从而具有一定改善睡眠的作用。

祛除寒气

人体内多寒湿之气,通过泡脚可以将体内的寒湿之气逼出体外,从而可以加速体内排寒,因此,泡脚具有一定去除寒气的作用。

晚上什么时候敷面膜效果最好

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睡前一小时敷面膜最好。

经过一天的劳累,晚上是人体皮肤的低谷期,皮肤状态不是特别好,但是晚上是人体新陈代谢最快的时候,这时候敷面膜既可以帮助修复人体皮肤,又可以为肌肤补充营养,使肌肤变的光滑细嫩,所以一般建议晚上睡前一小时敷面膜是最好的。

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