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2019-06-05阅读(326513)
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荔枝是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃,荔枝吃多了也不好,荔枝吃多了会流鼻血吗?

荔枝吃多了会流鼻血吗

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过多食用有流鼻血的可能性。

荔枝是性温水果,食用荔枝会增加身体中的燥热之气,鼻腔出血是上火的表现之一,荔枝上市的时候是天气炎热的夏季,身体中的燥热之气比平时更重,食用荔枝后会加重内热情况,出现流鼻血等上火反应,因此,荔枝不宜多吃。

吃荔枝流鼻血怎么办

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吃荔枝后出现流鼻血的情况后,要立即停止食用荔枝,另外,日常的饮食中要注意清淡饮食,饮用一些凉茶、清热的茶水;避免食用辛辣、刺激性食物、避免过多进食上火类食物。

小贴士:

如果频繁出现鼻腔出血现象,建议应及时前往正规医院就诊。

吃干荔枝会上火吗

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适量食用不会,食用过多可能会增加身体中的燥热之气。

干荔枝是新鲜荔枝的干制品,是生活中常见的果干,适量食用干荔枝可以为身体补充维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,而过量食用会增加身体中的燥热之气,会增加上火的几率,不利于身体健康。

荔枝一天最多吃几个

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10个左右。

荔枝是营养丰富的食物,每天吃10颗就可以满足身体对水果的营养需求,《中国膳食指南》指出:每天对水果的摄入量是200-400克左右,吃10颗荔枝后再吃一些其他水果就可以满足每人每天的营养需求了。

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