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打篮球是有氧运动还是无氧运动 打篮球到底是什么运动

打篮球是有氧运动还是无氧运动 打篮球到底是什

xinmielang065 发布 2018-05-19
我们都知道,篮球是很常见的一种球类运动,很多人都会经常打篮球,尤其是男性朋友们。那么打篮球是有氧运动还是无氧运动呢?下面一起来看看吧。打篮球是有氧运动还是无氧运动打篮球是属于有氧运...
为什么打篮球后腰疼 打篮球后腰疼怎么办

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靠海旧人 发布 2018-04-04
在日常生活中,篮球是很受欢迎的一种球类运动,很多人都会经常打篮球,尤其是男性朋友。打篮球后都会容易出现腰疼的症状,那么,为什么打篮球后腰疼?打篮球腰疼怎么办呢?下面一起来看看吧。打...
打篮球脚踝扭伤肿了怎么办 打篮球怎么保护脚踝

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笑懿然 发布 2017-07-17
运动的时候难免出现磕磕碰碰而导致身体受伤,尤其是打篮球这样激烈的全身运动,活动的时候稍有不慎就有可能伤到自己,常见的就是脚踝扭伤,那么打篮球脚踝扭伤肿了怎么办呢?脚踝扭伤的表现踝关...
打篮球会长高吗 打篮球对身高有影响吗

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中国便秘网任 发布 2017-07-17
人的个子高矮除了取决于父母的遗传基因之外,跟后天条件也有关,除了要补充足够的钙质和其他营养,坚持参加体育锻炼也是很有必要的,那么打篮球会长高吗?青少年打篮球有助长高青少年正处于发育...
打篮球对身体有什么好处 经常打篮球的六大好处

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醉醒丶魂牵梦莹 发布 2017-07-17
打篮球是大部分男生都喜欢的运动,会打篮球的男生更受女性青睐,而且打篮球不单单只是为了锻炼身体,下面就来看看打篮球对身体有什么好处?锻炼肌肉打篮球可以减少脂肪,增强人的腿部,腹部,上...
打篮球能减肥吗

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L___Nice 发布 2016-12-22
对于男性朋友来说,篮球是再熟悉不过的运动之一。闲来无事叫上三五好友打一场篮球,不仅浑身舒畅,而且还能强身健体,特别是肥胖人士,注意一些小细节,还能帮助减脂瘦身哦!想知道如何打篮球能...
打篮球崴脚了怎么快速恢复

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莫白安 发布 2016-10-03
篮球运动中容易因为抢球跳跃触地时不稳或是踩空,踩到别人的鞋子上,都是容易出现崴脚的情况的,那打篮球崴脚了怎么快速恢复呢?停下运动打篮球时出现崴脚情况,要立刻停止继续跑动行走,尽快找...
篮球运动常见的损伤有哪些

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一夕一夏9 发布 2016-09-02
篮球运动可以说是大多数人都喜爱的运动,但是因为打篮球的过程也是比较激烈的,难免会出现一些运动损伤。下面一起来了解一下篮球运动常见的损伤有哪些?擦伤擦伤可以说是打篮球运动中很常见的损...
打篮球手腕扭伤怎么办

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撑着小伞潇洒走天下 发布 2016-06-13
打篮球时,容易出现各种各样的运动伤害,其中在接球或是投球时,容易因用力过度、大力撞击等因素而导致手腕扭伤,产生疼痛感。那么打篮球手腕扭伤疼痛怎么办呢?停止运动在打篮球时出现手腕扭伤...
打篮球小腿抽筋怎么办

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xiabin 发布 2016-06-13
打篮球的过程中,因为其剧烈的跑动或是撞击,可能会导致身体出现这样或那样的不适,其中腿抽筋就是比较常见的一种。那么打篮球腿抽筋要怎么办呢?打篮球腿抽筋的原因1、打篮球之前没有做好热身...

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    打篮球能减肥吗

    可以减肥的,篮球运动一般进行1小时可以帮助消耗掉体内400千卡的热量,打30分钟的篮球能够消耗大概220卡热量,同时能够有效的帮助燃烧体内多余的脂肪,是有比较好的减肥效果的。如果能长期坚持篮球运动,并且配合饮食控制的话,减肥效果会更好,...

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